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中芭小姐姐教你“一字马”练出芭蕾美腿《芭蕾小课堂》(七)【青小豹健康空间】正文

类别:空间闪图 | 点击: | 日期:2020-03-31

  中央芭蕾舞团授权青小豹健康空间特约播出《芭蕾小课堂》,本期的第一位主讲老师:中央芭蕾舞团主要演员邱芸庭曾在第十一届美国(杰克逊)国际芭蕾舞比赛中斩获最高奖项“成年组女子金奖”,在中央芭蕾舞团的众多中外经典芭蕾舞剧和芭蕾作品中,不断超越自我,展现着中芭新生代力量的非凡实力。今天邱老师要教我们芭蕾舞中的一些基础拉伸动作。第二位主讲老师中芭领舞演员陈海贝老师,她在中芭的舞台上成功地塑造过《天鹅湖》中的“二女友”、《仙女》中的“未婚妻艾菲”形象等。今天陈老师要为大家讲解风靡网络的“一字马”,让我们的腿部肌肉充满活力,练出更加紧致的线条!具体动作请根据自身能力调节哦,让我们一起动起来吧! (出镜:邱芸庭、陈海贝 文案:郝欣然 后期:芦猛 动画:张玉佳)

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